“双减”背景下学生手机使用现状调查与对策研究
摘要：众所周知，“双减”背景下初中生有更多自主时间，而初中学生正处于青春期，属于社会化转变的关键阶段，在身心发展上急于挣脱束缚，但又缺乏成熟的判断和独立思考能力，需要给予有效的引导，为了避免空余时间里使用手机演变为成长弊端。为此，我开展实际活动以问卷调查的方式，针对现阶段初中学生使用手机的现状进行调查研究，以掌握最新的资料和数据，全面分析初中学生对于使用手机的态度和趋势，以便提出相应的优化建议，竭力避免陷入手机依赖。
关键词：双减；现状调查
伴随社会经济及科学技术的发展，智能手机的出现无处不在地展现着科技的魅力，也给社会生活带来翻天覆地的变化。借助智能手机与移动网络，可以组成全新的生活圈，视频聊天、网络支付、外卖购物、打�鲂小⒂蜗酚耙舻龋梢栽谑只斜憬萃瓿伞Ｈ缃瘢缁嶂腥榷燃叩亩兑艨焓帧⑻员何铩⑼跽呷僖龋诜岣蛔湃嗣巧畹耐保苍谇币颇赜跋熳盼颐浅踔猩踔醒萑胧只览档氖率当妒芄刈ⅰ�
一、初中学生使用手机现状的调查
（一）调查目的
通过对现阶段初中学生使用手机的现状分析，以了解和掌握具体的研究资料，从而及时发现使用手机中的问题，为后续分析建议提供相关依据和参考。
（二）调查的对象
调查对象选取嘉兴市部分校内初中生群体，涉及七、八、九年级，共计学生166名，其中男生102名，女生64名。
（三）调查方法
采取自制网络问卷方式，制作《初中生智能手机使用现状调查问卷》，学生参与调查。
（四）调查结果
1、初中生基本信息情况
在调查问卷1-4项中，主要涉及性别、年级、主要监管人、是否拥有智能手机等问题。在第3项“你的主要监管人”统计中，约41.6%的学生由爷爷奶奶监管，约36.1%的学生由母亲监管，约16.3%由父亲监管，其他监管人占6%。在第4项“是否拥有智能手机”调查中，86.7%的学生表示拥有智能手机，仅13.3%学生表示没有。综合上述调查来看，初中生由于父母工作因素影响，监管人通常为家庭中的老年人，且拥有智能手机的占比较高，这一点与现代智能手机的应用趋势相符。
2、初中生使用手机情况
调查问卷5、6项，主要涉及“一天使用智能手机时间”和“你使用智能手机的主要用途是什么”的内容。通过调查分析发现，初中生除了正常的学以外，每天智能手机的使用时间大部分集中在1小时以内，以及1--2小时的范围。其中，约53.0%的学生表示每天使用智能手机1-2小时，有33.7%的学生表示使用时间在1小时以下，而使用时间在2小时以上的学生仅占13.3%。在第6项的调查中，学生使用手机用于学生的占22.9%，用于网购的占21.7%，用于休闲娱乐及游戏的则占41.6%。通过调查可以发现，学生在使用手机的时间上普遍较长，存在一定的依赖性，在用途上也侧重于网购和游戏娱乐，真正用于学的占比较低，反映出初中学生在手机使用上具有一定的依赖性。
3、初中生手机管理情况
通过调查问卷7-10项调查中，包括监管人对使用手机的态度、身边的影响、手机来源及使用时段等内容。具体表现为主要监管人对初中生使用手机时，42.2%表示会经常管，36.7%表示有时会管，仍有21.1%的监管人基本不管。在“你身边的同学有手机吗?”的调查中，学生普遍表示很多人有，显示出智能手机在初中生之中的普遍性。在“你手机来源”的调查中，约80.1%以上的学生表示手机由家长或亲友购买。在“你每天使用手机的时间段是”调查中，约36.7%表示在做家庭作用时会使用，共52.4%表示在路上和吃饭时会使用。根据上述表现来看，初中生在使用手机上，监管人及自身均有默认的态度，从使用的特点来看，大多以空闲时间为主。
4、初中生使用手机的态度
在调查问卷中的11、12项中，主要以初中生的手机使用态度调查为主，包括“你对手机的依�潭�”和“对于正确看待和利用手机，你有什么意见?”。根据调查反馈信息，学生对于手机的依�潭戎鸩教嵘谐�70%以上的学生认为，手机的使用由最初的搜索资料，逐步转变为随身携带和闲暇时不自觉的看和玩手机。对于如何看待手机及意见中，有39.8%的学生认为学校应制定使用手机的规章制度；有33.1%的学生认为老师可以给予积极的引导；其余认为家庭、学生自身等均可以发挥作用。
二、初中生使用手机依赖性成因分析
（一）学生自身的因素
智能手机是时代发展的趋势，未来每一个人都将高度依赖手机等电子设备，处于青春期的初中生也不例外。虽然初中生尚缺乏成熟的判断力，但手机与生活的融合已不可避免，加之小升初后心理、环境、学内容的变化，使学生的心理受到诸多影响，往往会产生茫然的心理，尤其是在陌生、枯燥的环境中，试图利用手机突破生活的约束。另外，由于初中生自我管理能力较弱，对新鲜事物比较好奇，在强烈的诱惑下更加依赖手机，从而在一定程度上分散了学注意力，一旦迷恋上手机游戏、聊天及购物等，将进一步对初中生产生影响，从而逐渐“上瘾”。
（二）家庭教育的因素
家庭是初中生日常生活的场所，在学生使用手机的管理和规范上，具有重要的影响和意义。根据调查显示，大部分初中生的监管人往往为爷爷奶奶，在日常的管理上比较溺爱，愿意满足初中生的各种需求。另外，由于初中生处于青春期，对于手机的好奇有增无减，家庭教育的缺失让他们对于手机产生深厚的兴趣，家长又在初期对他们保持无所谓的态度，并非认识到过度使用手机的危害性，而这种过度的放纵会让学生彻底摆脱束缚，逐步沉迷和依赖于使用手机，加之网络上的各类诱惑内容，导致学生难以分辨是非对错，极易对初中生的身心产生不利影响。因此，在教育引导中呼唤家庭教育的加入。
（三）从众心理的因素
在快速变革的信息时代，信息的价值被逐步挖掘，当周边的成年人、同学等使用手机时，使学生也对手机产生深厚的兴趣，并一度成为交往、交流的主题。如此一来，便会对初中生产生潜移默化的影响，对于手机中的虚拟世界产生好奇，加之手机中丰富的功能，进一步加剧了对手机的依赖。在这种感染和影响之下，初中生便渴望成为其中的一员，导致产生从众的心理，尤其是初中生的话题往往来源于网络，群聚意识比较强，从身边同学的日常反馈来看，手机及其内容极为受欢迎，这使得初中生不自觉地去模仿和参与，避免被同学边缘化，因此也开始增加手机使用的范围和时间，以获得更多的话题进行交流，并渐渐被手机所吸引，这同样使手机成瘾的可能性极大增加。
三、初中生合理使用手机的优化建议
（一）端正手机使用态度
根据调查结果的反映，初中生在智能手机的使用上，通常是在潜移默化的影响下形成的惯，特别是在较快的科技发展进程中，对于手机的认识上存在着一定的偏差，对手机的作用、本质和使用方法认识不足。另外，由于从众心理、好奇心理等影响，加剧了对智能手机的使用依赖。因此，对于学生而言要合理使用手机，前提是要端正自身的态度，一是掌握好开关机时间，如入校或上课应保持关机状态，规范好自身的作息时间，正确看待学与生活间的界限，确保在正确的时间内做正确的事。或者要做好与家长的约定，如在中午或下午放学后，可以适当使用手机。二是选择恰当的场所，初中生已经具备了一定的自我修养，在文明素质的体现上需要明确，什么地方可以用手机，什么地方不能用手机，只有分清主次、轻重、缓急，才可以规范好自身的言行举止，让手机在生活中扮演正确的角色。无论是看电影、听音乐还是玩游戏，均应当安排在课余时间，避免对正常学循序的影响，更是对自身负责的表现。三是浏览内容的科学选择，手机中内容良莠不齐，作为初中生应当有基本的识别能力，避免浏览不健康的信息，而是尽量发挥手机的正面功能，真正帮助自身健�沙ぃ皇墙奔浜途朔言谖藓沃沟挠槔趾土奶熘小�
（二）学校做好科学引导
学校是教育的主体单元，是我们初中生接受教育和管理的主要场所。那么，从学校的角度来看，适当的管理和引导将发挥着至关重要的作用，即学校可以融入思想教育内容，帮助初中生正确看待和运用智能手机，尤其是结合目前初中生使用手机的态度、现状和惯等特点，积极加强思想和行为的引导工作，避免影响日常的学和产生身心影响。在此过程中，也需要避免一味地禁止而表面掩盖事实，而是需要从根本�镏髡透谋洌刺嵘掠胶托睦砣现髁⒄返娜松酆图壑倒邸Ａ硗猓Ｒ部梢孕纬膳涮椎墓芾泶胧⒒爰彝ブ浔３只ザ裕轿坏匚峁┲傅己凸匦模笆闭莆昭难�、生活和手机使用情况，为学生营造出良好的氛围。同时，学校应形成明确的规章制度，加强对手机使用的规范，明确使用的场所、时间和内容，开展专题教育分析手机成瘾的危害性，并借助诸多鲜活的案例进行教育，为学生建立正确的手机使用观，真正让规章制度得到学生的认可，保持学生思想、学校教育和家庭管理的一致性和同步性，避免初中生对手机产生过度依赖。
（三）落实家庭教育责任
面对手机成瘾的严峻形势，家庭也必须要行动起来，认识到科技是一把双刃剑，如果不加以管理和规范，很容易让初中生陷入泥潭无法自拔。事实上，这样的案例已经不胜枚举，但往往是三分钟热度，难以引起家庭的广泛关注。为此，家庭教育作为初中生成长的重要部分，必须要发挥出应有的教育功能，当初中生对手机产生深厚兴趣的同时，应当适当给予引导和管理，让学生认识到手机的“利”与“弊”，真正了解手机在生活中所扮演的角色，并非是通往自由世界的钥匙，而是一种帮助成长和辅助生活的工具。特别是对于留守儿童家庭，父母需要多给予学生关怀和支持，让学生重新树立生活观，避免让手机成为倾诉情感的窗口，而是将注意力转向美好的生活与幸福的家庭之中，改变孤独、叛逆的心境，从客观的角度看待手机和利用手机，最大限度地提高抗诱惑能力。另外，家长面对学生手机成瘾的问题要心平气和，及时与学生沟通，不要胡乱发脾气。“良言一句三春暖，恶语伤人六月寒”，初中生正值心理脆弱、敏感的时期，家长只有多考虑学生的心情，才能更好地解决问题。
（四）突出家校合作功能
家校合作是当前的重要形式，学校是初中生健�沙さ闹饕蟮兀彝ナ浅踔猩沙さ牡谝换肪常虼搜Ｓ爰彝ビο嗷ズ献鳎冒嗉段⑿湃骸嗉禥Q群等，保持与家长之间的良性互动，及时交流学生的情况和问题，促进双方的信息互通，及时解决初中生手机成瘾问题。同时，加强双方的教育普及，即需要在教育学生的同时，也要将相关的教育思路与家长传导，开展健康上网普及教育活动，告知家长学生长时间使用手机的危害，并给予家长具体的建议，使其能够对学生使用手机做出正确的引导，从根本上促进学生科学使用手机。
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