说练就练，两人当即就找了一个较为空旷的地方开始学习。

　　程辰先是完整做了一遍《炼体诀》的动作给严忻看。

　　刚一结束，系统的提示便出现。

　　【收徒严忻并传授《炼体诀》，弟子持续修行可获得经验值。】

　　程辰一听就来了精神，转头问道：“怎么样，学会了没有？”

　　严忻脸上露出一丝茫然，接着摇了摇头：“我不擅长体育。”

　　“没事，咱们慢慢来。”

　　程辰让她跟自己并排站好，接着一步一步讲解动作要领。

　　事实证明，严忻的运动细胞确实不怎么样。

　　明明很简单一个动作，但她就是反应不过来，眼睁睁看着程辰做完，接着就眼露迷茫，一脸无辜。

　　“这样吧，一共十七个章节，咱们一个一个学习，今天先学前两个。”程辰叹了口气说道。

　　严忻轻轻点头：“好。”

　　俩人就这么慢悠悠地练了两个小时的《炼体诀》，结果严忻没学会多少，程辰的体魄反倒增加了一点。

　　【体魄：21（增加一点）】

　　“好了，今天就这样吧。”程辰见她好不容易学会了前两个章节，便开口说道，“回去你要闲着没事就多学习一下。”

　　“好。”严忻此时也有点儿难为情，开口问道，“那以后你还教我吗？”

　　程辰笃定地点点头：“当然了，目标就是让你学会，然后持之以恒地练下去。”

　　听闻此话，严忻终于露出浅浅的笑容：“谢谢。”

　　看得出来，她其实对做操减肥这件事并没有抱很大希望。之所以开心，无非就是觉得能有人陪着她做一些事情。

　　毕竟自从成为胖妹之后，就没有几个人愿意理她的。

　　程辰也不知道这是为什么，全学校体重偏高的女生不在少数。可是比起原本就胖的人来说，严忻这种曾经女神，现在胖妹的情况，更容易遭到别人的嘲笑。

　　“行，没什么事我就先回去了。”程辰松了口气说道。

　　昨天一口气跑三千米他一点都不觉得累，可今天教严忻《炼体诀》，是真的累了。

　　心累。

　　不过程辰能看出来这位班长大人很努力，所以才坚持教下去，毕竟自己也能有经验值拿。

　　“等一下。”刚准备离开，严忻突然把他喊住，问道，“学费……你要吗？”

　　程辰再次叹了口气说道：“算了吧。”

　　要是江慕那种小富婆，他肯定会要学费。可今天一听严忻的经历这么悲惨，他多少有些于心不忍。

　　“以后我逃课的时候，你记得帮我打掩护就好了。”程辰补充道。

　　“没问题。”严忻思考了一下，接着说道，“那要不然我请你吃饭吧？”

　　“行，有时间你请我吃烧烤。”

　　严忻再次点头，接着拿出手机说道：“具体哪天，我提前记下来，这样就不会忘了。”

　　“……”

　　程辰不可置信地看了她一眼，随口说道：“等开学之后，第一天晚上，就校门口怎么样？”

　　“一言为定。”

　　“行，明天早晨还在这里，咱们接着练习。”

　　程辰嘱咐了一句，接着便回宿舍休息。

　　虽然现在宿舍里没有什么人，不过有阿福陪着也不至于无聊，更何况还有江慕一直在微信上陪自己聊天。

　　倒了一些猫粮，接着程辰便把阿福抱了起来：“阿福啊，喂了你这么多天，你也不爆奖励了呢？”

　　阿福颇为好奇地歪了歪脑袋，接着凑过来闻了闻程辰。

　　“算了，陪我睡觉吧。”

　　一夜无话，转天早晨六点半，程辰便醒了过来。

　　神清气爽！

　　唯一可惜的就是自己还不会什么火系术法，所以洗漱还得去打热水。

　　程辰的宿舍在顶层六楼，而热水则是在一楼，虽然不用出宿舍就能打到，可这么来回跑也确实挺麻烦。

　　程辰不怕累，但是怕麻烦。

　　洗漱完毕，他便去二食堂吃早餐。

　　师大的食堂也算有名气，反正在程辰的主观感受中，比隔壁的理工还有工大都要好吃一些。

　　“阿姨，来三个包子三根油条，再来一碗豆腐脑。”来到食堂，程辰开口说道。

　　体魄的增强，导致他饭量也大了不少。

　　因为起得早加上还没正式开学，程辰随便就找到了空位置，接着坐在那里大快朵颐起来。

　　油条这东西，还得是泡进加了辣椒油和麻酱的豆腐脑里，让汤汁浸透，吃起来味道一绝。

　　正往里扔着油条，程辰一抬头就看到严忻端着一碗稀饭走了过来。

　　“班长，早上好啊。”

　　严忻看到程辰也是愣了一下，随后轻轻说道：“早上好。”

　　“坐这一起吃啊。”程辰客气邀请道。

　　严忻当即摇头，接着端着稀饭走到最角落坐下。她也不着急吃，而是先拿出手机玩了起来。

　　很快，程辰手机就响了，不出意外是严忻发来的消息。

　　“坐在一起，让那些男生看到会笑话你的。”显然她是好心，又怕自己生气才发消息解释一下。

　　可这一下就激出来了程辰的逆反心理。

　　奶奶的，自己是修仙的，谁敢笑话自己？

　　而且之前严忻也没少帮自己，就冲逃课帮忙打掩护这件事，程辰也不能让她白白受欺负。

　　想到这里，程辰立刻端起托盘，直接坐到她对面继续掰油条。

　　严忻看到这一幕突然愣住，嘴唇微张也不知道该说些什么，只好指了指手机。

　　“没事，一块儿吃饭怎么了，快吃吧。”程辰用勺子盛了一大块泡软的油条，混合着白嫩的豆腐，吃进嘴里就一个字。

　　真他妈香！

　　严忻就这么呆呆地看着他，过了一会儿才低头小口小口喝起稀饭。

　　她把脑袋压得很低，脸几乎都要埋进粥里，一连喝了好几口才轻轻开口道：“谢谢。”

　　“用不着客气。”程辰凑近看了一眼，问道，“你不会哭了吧？”

　　严忻立刻抬头实话实说道：“没有，只是差一点儿哭出来。”

　　程辰一下就笑了出来，问道：“昨天回去之后，那两个章节又练习了吗？”

　　“练习了很久，现在已经学会了。”

　　程辰对她努力学习的态度颇为满意，便开口说道：“那吃完饭之后，咱们学习后面的章节？”

　　“好的。”!!！