《被讨厌的勇气》读书笔记范文

《被讨厌的勇气》读书笔记范文

　　最近在重头开始读《被讨厌的勇气》，读到现在最喜欢的一句话是：人是可以改变的。

　　这句话给了我莫大的力量。这份力量在于明示自己可以破除过往的桎梏，不管从任何时候开始，一旦确定自己的信念并做出与之相符的行动，人就可以将一部分改变的权力紧握在自己手中。而改变，意味着迈出新的步伐，开启一种新的可能性。

　　在过去我尝试通过不同的途径来了解自己性格形成的原因，先天影响以及原生家庭的说法是见得比较多的两种解释。这种解释有段时间让我觉得很迷茫。因为本质是说在我们还没有选择权以及决定权，并且暂时不具备与之匹配的能力来改变周遭的环境时，这些我们不能选择的因素已经决定了我们的性格及生活方式，并将在很长一段时间内持续影响我们的人生。这种解释让我有一种无力感。因为它暗示两种境况：一，过去的经历对人影响巨大，二，我们的潜能及主观能动性无法打破这种影响，只能在既成事实上去修补或者适应。

　　这可能就是我不喜欢的原因，因为不公平，也因为对人类潜能的否定。无论如何，一想到生活方式老早就已确定，会以一成不变的方式去展开并持续数十年，真的会感叹以后的漫漫长路，到底该期待什么?

　　而《被讨厌的勇气》里的解释以及主张，反而更符合我对自己以及对人的潜能的期待。

　　我们的确会受过去经历影响，也基于过去发生的事情形成了自己现有的思考方式以及行为模式。但是这一切全是基于我们自己的选择。我选择用这样的方式来应对我所面临的外部环境以及人际关系，这种选择是我在综合判断之后得出的最佳结果。然而既然是我自己的主动选择，那么决定权依然在我。我既然能选择采用这种方式，也可以在调整或者改变认知以后，做出不同的选择，进而来让自己获得更好的结果。

　　比如童年因为父母不在身边，一直觉得自己是被抛弃，不被需......