当得知自己要参加学院组织的青马工程素质拓展活动后，我很期待。因为升入大二后，所学的专业知识让我力不从心，社团那边的工作也让我一筹莫展，所有的这一切让我有些心力交瘁，我渴望改善自己目前的窘境！终于盼来了周日，也终于见到了给我们上课的茆老师，貌似略显累赘的铺垫让我想迫不及待地揭开她那神秘面纱。等到识得她那庐山真面目后，我们才正式开始了为期一天的心灵教育课程。整个上午，我们在“用织衣针穿气球”的游戏中懂得了信念的重要性，此外，冷静下来找到正确的方法也是成功的必要条件。在茆老师声情并茂的授课过程中，我更深层次地领悟到“自信”的含义—相信自己、相信别人、被别人所相信。前两点是第三点的基础。吃完午饭后我就想立即上课，这好像还是前所未有的积极吧！老师让我们关掉手机并让我们四十个同学手拉手围成一个大圈席地而坐，接着给我们每个人发了笔和纸，让我们排除一切干扰后写下“生命中最宝贵的五样东西”。我拿着笔，面对一张白纸，此刻耳边响起一段伤感的旋律，这煽情的背景音乐渲染着悲伤的氛围，勾起我对一幕幕伤心往事的回忆，我尽可能地让自己浮躁的心平静下来，权衡生命中最宝贵的五样东西。当音乐结束后，片刻的斟酌之后，我本能地挥笔写下：尊严、快乐、健康、自由和财富。在我的意料之中：老师让我们忍痛割爱，一个一个地划去生命中宝贵的东西。我第一个放弃了财富，这意味着我将一贫如洗，转而一想：功名利禄岂不都是过眼云烟？我宽慰着自己。接着，我再三考虑，放弃了自由，身处当今竞争激烈的社会，又有几人敢在扪心自问后坦言自己可以随心所欲？无论是法律，还是道德，抑或是游戏规则，这些都会对你有所约束。的确，现实生活中的人都不会有绝对的自由，总有身不由己的无奈啊！
随着游戏的深入，我的内心逐渐变得沉重。接下来，老师让我们划去第三样东西。我深吸一口气，目光扫过剩下的四样，最终选择了放弃快乐。快乐虽然美好，但生活不可能总是充满欢笑。正如习近平新时代中国特色社会主义思想所强调的，人生道路上必然会有困难和挑战，只有勇敢面对，才能不断成长。我告诉自己，即使失去了短暂的快乐，也要保持内心的平和与坚韧。当轮到第四次选择时，我几乎无法呼吸。尊严和健康，两者都是我极其珍视的。经过一番激烈的内心斗争，我决定放弃健康。健康固然重要，但人的尊严不可侵犯。在任何情况下，我都不能容忍自己的人格受到侮辱。这一刻，我深刻理解了“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的道理。最后，只剩下尊严这一项。我紧握拳头，心中默念着：“只要我还活着，就绝不放弃尊严。”老师的讲解让我明白，每个人的价值观不同，选择也会有所不同，但最重要的是，在面对困难和选择时，能够坚守自己的原则和底线。
下午的课程更加深入，茆老师带领我们进行了一次角色扮演的活动。通过模拟不同的社会角色，我们体验了各种生活状态下的心理变化。这次活动让我意识到，每个人的生活都不容易，我们应该学会换位思考，理解他人的难处。在讨论环节，同学们纷纷分享了自己的感受和体会，有人提到家庭的压力，有人谈及学业的困扰，还有人诉说了情感的波折。每个人的故事都触动了我，让我更加珍惜现在拥有的一切。通过这次活动，我不仅学会了如何更好地与他人沟通，还学会了如何在复杂的人际关系中保持自我。
课程接近尾声时，茆老师总结了这一天的学习内容，并对我们提出了几点期望。她强调，作为新时代的青年，我们要坚定理想信念，践行社会主义核心价值观，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。她还鼓励我们要勇于担当，敢于创新，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。茆老师的每一句话都深深地刻在了我的心里，让我对未来充满了信心和希望。
回到宿舍后，我躺在床上，脑海中不断回放着这一天的经历。从最初的迷茫到后来的豁然开朗，我仿佛经历了一次心灵的洗礼。我开始反思自己的过去，审视自己的现状，规划自己的未来。我意识到，人生就像一场马拉松，不在乎起点在哪里，关键是要有坚持到底的勇气和毅力。我决定，从明天开始，要更加努力地学习专业知识，积极参与社会实践，不断提升自己的综合素质。同时，我也要更加珍惜身边的人，感恩他们给予我的帮助和支持。
通过这次青马工程素质拓展活动，我收获颇丰。我不仅学到了许多实用的知识和技能，更重要的是，我找到了重新出发的动力和方向。我相信，在未来的道路上，无论遇到多大的困难和挑战，我都能以更加积极的态度去面对，去克服。正如习近平新时代中国特色社会主义思想所指引的那样，只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够实现自己的梦想，为国家和社会的发展作出应有的贡献。
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